- Вода — 3,5 Стакана
- Овсяная крупа (измельченная цельнозерновая) — 1 Стакан
- Соль — 1 Щепотка
- Сухофрукты, орехи — По вкусу
Полезный, простой и сытный завтрак для взрослых и детей – это каша. Можно сделать ее на молоке или воде (бульоне), с сухофруктами и орехами. Рассказываю, как приготовить кашу на воде.
Описание приготовления:
Если вы не любите или не переносите молочные продукты, используйте воду или мясной, овощной бульон. Вы можете приготовить рисовую, гречневую, ячневую и другие виды круп. Подавайте кашу сразу, пока она еще горячая. Можно сделать сладкую кашу или с мясом, а также подать без ничего.
Количество порций: 4
1
Первым делом переберите крупу от мусора и промойте ее под струей проточной воды.
2
В кастрюлю налейте необходимое количество воды и отправьте ее на огонь, доведите до кипения.
3
После закипания всыпьте промытую крупу в кастрюлю и перемешайте ложкой.
4
После закипания уменьшите огонь до минимума и добавьте щепотку соли.
5
Варите на слабом огне около 20-30 минут до готовности.
6
Выключите огонь и накройте кастрюлю крышкой, оставьте на пару минут, а затем подавайте к столу с орехами и сухофруктами.
