Камбала с морковью

На чтение 2 мин Просмотров 2 Опубликовано 9 января, 2023

Моркови — 4 Штуки
Петрушки — 2 Ст. ложки
Оливкового масла — 1 Чайная ложка
Соли — 1/8 Чайных ложки
Черного перца — 1/8 Чайных ложки
Горчицы — 1 Чайная ложка
меда — 1 Чайная ложка
Филе камбалы — 4 Штуки

Рецепт приготовления запеченной камбалы с морковью, петрушкой, горчицей и медом.

Описание приготовления:

Очистить морковь и нарезать соломкой. Смешать морковь, петрушку, оливковое масло, соль и перец в форме для выпечки. Накрыть вощеной бумагой. Запекать в микроволновой печи при 100% мощности 5 минут, помешивая один раз.

Выложить поверх филе камбалы морковь и завернуть углы к центру. Смешать горчицу и мед и смазать полученной смесью филе. Накрыть вощеной бумагой. Выпекать в микроволновой печи при 100% мощности 2 минуты. Перевернуть филе и продолжать запекать от 1 до 3 минут, до готовности. Дать постоять под бумагой 2 минуты. Выложить на тарелки и сразу подавать.
Количество порций: 4

средняя оценка: 2.9, всего
голосов: 9

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!