Зеленый коктейль «Рубин»

Зеленый коктейль «Рубин» Безалкогольные напитки
Зеленый коктейль «Рубин»


Употребление зеленых коктейлей – простейший способ оздоровить свой рацион и добавить в него больше натуральных витаминов и микроэлементов. Сегодня хочу поделиться с вами рецептом простого и вкусного зеленого коктейля под названием «Рубин». Приготовленный на основе листьев шпината и свежей свеклы, с добавлением апельсина, бананов и кокосового молока, коктейль имеет аппетитный рубиново-красный цвет и получается не только полезным, но и ароматным и вкусным. Попробуйте!

Рецепт зеленого коктейля «Рубин»

Подготовьте ингредиенты по списку.

Ингредиенты для зеленого коктейля «Рубин»

Заранее нарежьте банан небольшими кусочками и заморозьте.

Порезать банан

Смажьте руки небольшим количеством растительного масла, для того чтобы защитить кожу рук от окрашивания, а затем очистите и нарежьте свеклу небольшими кусочками. Очистите апельсин от кожуры, разделите на дольки и удалите косточки. Вымойте и обсушите листья шпината.

Порезать свеклу и апельсин

Поместите в чашу блендера банан и кусочки свеклы. Влейте растительное молоко и взбейте компоненты несколько минут, до получения однородной массы.

Влить молоко

Добавьте апельсин и листья шпината и взбейте компоненты еще несколько минут, до однородности.

Измельчить свеклу

Положить шпинат

Перелейте напиток в бокалы, по желанию дополните трубочками и подавайте к столу.

Зеленый коктейль «Рубин»

Зеленый коктейль «Рубин» готов. Приятного аппетита.

Фото зеленого коктейля «Рубин»

Сказать спасибо автору

Оцените рецепт