Зеленый коктейль из шпината, петрушки, груши и сельдерея

Зеленый коктейль из шпината, петрушки, груши и сельдерея Безалкогольные напитки
Зеленый коктейль из шпината, петрушки, груши и сельдерея


Этот зеленый коктейль должен понравиться ценителям здорового питания и тем, кто хочет поддерживать себя в одном весе. Он достаточно вкусный и очень полезный. Ведь все ингредиенты, входящие в его состав, богаты витаминами и минеральными веществами. Так что это не коктейль, а чистое здоровье!

Для приготовления зеленого коктейля из шпината, петрушки, груши и сельдерея подготовьте продукты по списку. Ингредиенты помойте под проточной водой, обсушите бумажными полотенцами.

Ингредиенты для зелёного коктейля из шпината, петрушки, груши и сельдерея

Шпинат нарежьте крупными кусками, положите в чашу блендера.

Помыть шпинат

Сельдерей также нарежьте крупно, добавьте к шпинату в блендер.

Порезать сельдерей

У огурца обрежьте хвостики, нарежьте.

Порезать огурец

Удалите сердцевину у груши, кожуру можно не чистить. Нарежьте грушу такими же крупными ломтиками.

Порезать грушу

Сложите все ингредиенты в чашу блендера, добавьте петрушку, лимонный сок, оливковое масло и мед.

Положить все компоненты в блендер

Подливая понемногу питьевую воду, пробейте содержимое блендера до однородного состояния. Густоту коктейля регулируйте по своему вкусу.

Измельчить зеленый коктейль

Подавайте зеленый коктейль из шпината, петрушки, груши и сельдерея сразу после приготовления. Можно добавить пару кубиков льда.

Рецепт зелёного коктейля из шпината, петрушки, груши и сельдерея

Сказать спасибо автору

Оцените рецепт