- Творог — 250 Грамм
- Яблоко — 2 Штуки
- Яйцо — 1 Штука
- Морковь — 1 Штука
- Ванильный сахар — 5 Грамм
- Манка — 3-4 Ст. ложек
- Сахар — 1-2 Ст. ложек
- Корица — 1 Щепотка
Выпечку не принято есть при диетическом питании. Но всегда есть исключения. Например, сырники. Так как их основа творожная, то и от муки можно избавиться, поэтому получится низкокалорийный вариант.
Описание приготовления:
А если хотите избавиться от лишнего жира, то отправьте изделия в духовой шкаф вместо сковороды с маслом. В состав добавьте манку и фрукты, чтобы вкус получился лёгким и сочным. А для начала ознакомьтесь с тем, как приготовить запеченные сырники с яблоком и корицей. Хороший вариант для полдника.
Количество порций: 4
Натрите на мелкой тёрке очищенные яблоки и морковь. Добавьте к ним сахар, манку, корицу, яйцо и ванильный сахар. Тесто перемешайте.
На жаропрочную форму выложите изделия столовой ложкой. Уберите их в духовку при 180 градусах на 15 минут.
Добавьте к сырникам любое варенье или сметану. Приятного чаепития!
