- Капуста — 75 Грамм
- Огурец — 2 Штуки
- Укроп — По вкусу
- Соль — По вкусу
- Кефир — 0,5 Стакана
Во время диеты можно отлично разнообразить свое питание с помощью разных коктейлей. Они и вкусные и полезные, да и технология приготовления очень проста.
Описание приготовления:
Питательный зеленый коктейль незаменим во время диеты. Бросьте в блендер кусочки очищенного и порезанного огурца, кусочки капусты, зелень, посолите и добавьте кефир. Все взбейте в однородную массу, разлейте по порциям и подайте на стол. Приятного аппетита!
Количество порций: 2
Огурцы очистите и нарежьте. Также порежьте капусту.
Измельчите укроп.
Сложите все в блендер, посолите.
Добавьте кефир и взбейте в однородную массу. Смузи готов.
