Диетические ленивые вареники

Диетические ленивые вареники Вторые блюда
Диетические ленивые вареники


  • Творог

    (1 пачка 5% творога, можно обезжиренного в тесто.)

    250 г

  • Хлопья овсяные

    (хлопья быстрого приготовления, в тесто.)

    6 ст. л.

  • Яйцо куриное

    (Сырое яйцо в тесто.)

    1 шт

  • Мука овсяная

    (Для подпыла доски, можно можно заменить на пшеничную.)

    100 г

  • Соль

    (В тесто.)

    1/2 ч. л.

  • Сахар

    (В тесто. Можно и без сахара.)

    1/2 ст. л.

  • Масло растительное

    (Для варки вареников.)

    1 ст. л.

Время приготовления:

Количество порций: 2

  • Диетические ленивые вареники


    Необходимые продукты.

  • Диетические ленивые вареники


    Разминаем творог вилкой, добавляем яйцо, соль, сахар (можно и без сахара, если кушать будете с джемом, вареньем. Присыпать доску слегка мукой и раскатать тесто в колбаску.

  • Диетические ленивые вареники


    Порезать на порции, получилось 8, и затем еще на 2. Всего 16 штук.

  • Диетические ленивые вареники


    Довести воду до кипения, не солить, добавить 1 ст. ложку растительного масла, и все вареники аккуратно выложить в воду. Снова довести до кипения и варить 3 минуты.

  • Диетические ленивые вареники


    Выкладываем на 2 тарелочки шумовочкой.

  • Диетические ленивые вареники


    Муж ест со сметаной и с различными джемами, а я просто как вынула (ведь масло растительное в воде было). Главное, что не разваливаются при варке, и то небольшое количество муки уходит в воду.

Сказать спасибо автору

Оцените рецепт