- Воды — 350 Грамм
- Белкового порошка — 2 Ст. ложки
- Черники — 1 Стакан
- Миндаля — 1 Ст. ложка
- Семян льна — 1 Ст. ложка
Рецепт приготовления полезного для вашего иммунитета и зрения и при этом исключительно вкусного витаминного напитка.
Описание приготовления:
В сезон черники нужно использовать каждую возможность восполнить дефицит витаминов и запастись ими на долгую зиму. Чтобы польза сочеталась с удовольствием от процесса приема блюда, уделите несколько минут для того, чтобы приготовить этот шикарный витаминный напиток.
Количество порций: 1-2
1. Если вы не используете протеиновые добавки, то предварительно замочите 2 столовых ложки желатина, а когда он разбухнет, можете начинать приготовление напитка.
2. Если вы используете замороженную ягоду, то лейте воду любой температуры, если же ягоды свежие, заморозьте воду и используйте кубики льда.
3. Все компоненты сложите в блендер – сначала жидкие, потом твердые и в самом верху лед. Тщательно смешивайте до получения однородной пенной массы.
4. Перелейте готовое «Черничное блаженство» в красивый стакан и наслаждайтесь вкусом и пользой здорового продукта.
