Брокколи с фасолью

На чтение 2 мин Просмотров 5 Опубликовано 11 января, 2023

Брокколи — 600 Грамм
Фасоль — 200 Грамм
Чили порошок — 1 Щепотка
Оливковое масло — 4 Ст. ложки
Соль, специи — — По вкусу

Прекрасный рецепт гарнира или легкого самостоятельного блюда — брокколи с фасолью. Готовим!

Описание приготовления:

Такой простой рецепт я случайно изобрела в ходе кулинарных экспериментов. Получилось очень и очень вкусно, поэтому теперь спешу поделиться этим рецептом с вами. Блюдо это можно использовать как полезный гарнир к мясу, или как самостоятельное диетическое и вегетарианское блюдо. Ну что, читайте, как приготовить брокколи с фасолью в домашних условиях!

1. Предварительно замоченную на 12 часов фасоль отварите до готовности (можно использовать консервированную фасоль, тогда варить ее не нужно).

2. Брокколи помойте, разберите на соцветия и отварите в кипящей подсоленной воде (варите примерно 7-10 минут). Воду слейте.

3. В сковороде нагрейте оливковое масло, выложите фасоль и брокколи, посолите, добавьте чили и ваши любимые специи. Тушите 2-4 минуты.

Теперь вы знаете, как приготовить фасоль с брокколи. Приятного аппетита!
Количество порций: 4-5

средняя оценка: 3.6, всего
голосов: 8

Рекомендуем рецепты:
Салат с дайконом

Луковые кольца в пивном кляре

Картофель «Романофф»

Рецепт семги в духовке с картошкой

Рагу из индейки в мультиварке