- Белок яичный — 2 Штуки
- Молоко — 100 Миллилитров
- Соль — 1 Щепотка
Хотите приготовить полезное и вкусное блюдо на завтрак? Хочу предложить приготовить белковый омлет на пару. Просто, быстро и очень вкусно!
Описание приготовления:
Невероятно простой и бюджетный рецепт диетического белкового омлета на пару, с которым справится даже школьник. По желанию в блюдо можно добавить любые мелко нарезанные овощи, колбасу, сосиски, сыр, сушёные пряности по вкусу и т.д. Количество ингредиентов указано на одну порцию, если у вас большее количество едоков, то смело увеличивайте продукты пропорционально. Попробуйте и вы сможете всегда приготовить низкокалорийный и вкусный завтрак на скорую руку для всей семьи. Особенно этот рецепт пригодится тем, кто следит за количеством белков в своём рационе и знает, как иногда бывает сложно добирать норму. Омлет из одних лишь яичных белков — практически чистый протеин, введя такое блюдо в свой рацион, вы ощутите все его плюсы.
Количество порций: 2-3
