Китайский холодный супСупы
Китайский холодный суп
07
Баклажан  — 500 Грамм Лук репчатый  — 100 Грамм Соевый соус  — 40 Миллилитров Зелёный лук  — 15 Грамм Яблочный уксус  — 50 Грамм Чили-паста  — 80 Грамм
Постный гаспачоСупы
Постный гаспачо
01
Помидоры  — 300 Грамм (250 грамм — в суп, 50 грамм — для украшения ) Огурец  — 1 Штука Болгарский перец  — 1 Штука Чеснок  — 1-2 Зубчиков Лимонный сок  — 2 Ст.
Гаспачо с печеными перцами и кукурузойСупы
Гаспачо с печеными перцами и кукурузой
03
Кукуруза консервированная  — 100 Грамм Огурцы  — 2 Штуки Помидоры  — 4 Штуки Чеснок  — 1 Зубчик Перцы печеные маринованные  — 4 Штуки Лайм  — 1 Штука Как
Холодный свекольник с творогомСупы
Холодный свекольник с творогом
01
Свекла  — 1-2 Штук Творог  — 200 Грамм Лук зеленый  — 1  Пучков Зелень  — 1  Пучков Огурец  — 2 Штуки Яйцо  — 3-4 Штук Кефир  — 0,5 Литра Вода  — 1  Литров
Окрошка с курицей на кефиреСупы
Окрошка с курицей на кефире
04
Курица отварная  — 300 Грамм Яйцо куриное  — 3 Штуки Картофель  — 3 Штуки Огурец  — 3 Штуки Лук зеленый  — 20 Грамм Петрушка (укроп)  — 10 Грамм Кефир
Турецкий йогуртовый супСупы
Турецкий йогуртовый суп
04
Греческий йогурт  — 600 Грамм Молоко обезжиренное  — 400 Миллилитров Огурец  — 500 Грамм Оливковое масло  — 3 Ст. ложки Укроп  — 0,5 Пучка Чеснок  — 2 Зубчика
Окрошка "Розовая нежность" со свеклой и кефиромСупы
Окрошка "Розовая нежность" со свеклой и кефиром
05
Кефир  — 1 Литр Минеральная вода  — 1-2 Стаканов (с газом) Огурец свежий  — 2 Штуки (длинноплодный) Редис  — 6-8 Штук Лук зеленый  — 1 Пучок Укроп  — 1 Пучок