Тунец

Каннеллони  — 7-8 Штук Тунец  — 140-150 Грамм (в собственном соку) Соленый сыр  — 70-80 Грамм (или творог) Сыр  — 100 Грамм Маслины  — 8-10 Штук Каперсы

Паста  — 340 Грамм Соль, черный молотый перец  — По вкусу Растительное масло  — 3 Ст. ложки Лук-шалот  — 1 Штука Чеснок  — 3 Зубчика Хлопья красного перца

Тунец консервированный  — 280 Грамм Помидоры  — 1 Штука Оливки  — 1/4 Стакана Красный лук  — 0,5 Штуки Петрушка  — 4 Штуки Каперсы  — 1 Ст.

Феттучини  — 340 Грамм Оливковое масло  — 1/4 Стакана Чеснок  — 2 Зубчика Консервированный тунец  — 130-150 Грамм Соль  — По вкусу Руккола  — 1 Пучок Быстрое

Стейк тунца  — 2 Штуки Веточка розмарина  — 1-2 Штук Лайм  — 1 Штука Соевый соус и специи  — По вкусу Если вы не пробовали тунца, то многое потеряли.

Тунец консервированный  — 180-200 Грамм (в собственном соку) Яйца  — 1 Штука Овсяная мука  — 2-4 Ст. ложек Пшеничные отруби  — 2 Ст. ложки Сыр  — 30-40 Грамм

Макароны  — 200 Грамм Крем-сыр  — 100 Грамм Яйцо  — 1 Штука Кукурузный крахмал  — 2 Чайных ложки Сок лимона  — 4 Чайных ложки Консервированный тунец  — 1 Штука (баночка)