Сухофрукты

Оливковое масло  — 1/4 Стакана Красный винный уксус  — 1/4 Стакана Орегано  — 2 Чайных ложки (а если сушеный, тогда 1 ) Соль, перец  — По вкусу Чесночный

Курица  — 1 Штука (целая) Яйцо  — 1 Штука Бекон  — 100 Грамм Чернослив  — 100 Грамм Грецкие орехи  — 100 Грамм Чеснок  — 2-3 Зубчиков Петрушка  — 1 Пучок Мед  — 1 Ст.

Чеснок  — 3 Зубчика Оливковое масло  — 5 Ст. ложек Корица  — 2 Чайных ложки Гвоздика молотая  — 0,5 Чайных ложки Соль  — 0,5-1 Чайных ложки Кориандр молотый

Свинина, мякоть  — 1 Килограмм Чернослив  — 150 Грамм Курага  — 100 Грамм Горчица  — 1 Ст. ложка Соевый соус  — 2 Ст. ложки Майонез  — 2 Ст.

Грудка утиная  — 1 Штука Чернослив  — 10 Штук Яблоко  — 2-3 Штук Соль, молотый перец  — По вкусу Растительное масло  — 2 Ст. ложки Утка, тушеная с черносливом

Рис басмати  — 300 Грамм Масло растительное  — 1 Ст. ложка Семена тмина  — 0,5 Чайных ложки Палочки корицы  — 2 Штуки Зерна кардамона  — 2 Штуки Гвоздика

Груша  — 1 Штука Киноа  — 6 Ст. ложек Изюм  — 3 Ст. ложки Корица  — 1 Чайная ложка Соль  — 1 Щепотка Вода кипячёная  — 250 Миллилитров Утро лучше начинать с каши!