Рукола с креветкамиСалаты
Рукола с креветками
02
Креветки  — 1 Килограмм Рукола  — 800 Грамм Помидоры черри  — 10-15 Штук Пармезан  — 100 Грамм Оливковое масло  — 2 Ст. ложки Чеснок  — 2 Зубчика Специи
Пармская ветчина с рукколойСалаты
Пармская ветчина с рукколой
01
Руккола  — 200 Грамм Грейпфрут  — 1 Штука Пармская ветчина  — 100 Грамм Кедровые орешки или семечки  — 50-80 Грамм Бальзамический уксус  — 2 Ст.
Салат с телятиной и рукколойСалаты
Салат с телятиной и рукколой
05
Руккола  — 100 Грамм Салат «Айсберг»  — 100 Грамм Телятина  — 250 Грамм Шампиньоны  — 100 Грамм Мед  — 1 Чайная ложка Соус  — 5 Ст.
Салат с курицей и рукколойСалаты
Салат с курицей и рукколой
01
Филе курицы  — 200 Грамм Апельсин  — 1 Штука Руккола  — 50 Грамм Масло оливковое  — По вкусу Семена кунжута  — 1 Ст. ложка Соль  — По вкусу Зелень  — По
Салат с рукколой и семгойСалаты
Салат с рукколой и семгой
03
Руккола, пучок  — 2 Штуки Копченая семга  — 80 Грамм Авокадо  — 1 Штука Помидоры  — 2 Штуки Грецкие орехи  — По вкусу Йогурт натуральный  — 2 Ст.
Салат с рукколой и бекономСалаты
Салат с рукколой и беконом
013
Руккола, пучок  — 2 Штуки Прошутто  — 70-80 Грамм (тонкая нарезка) Свежая мята, пучок  — 1/2 Штуки Гранатовые зерна  — 1/2 Стакана Оливковое масло  — 3 Ст.
Салат с рукколой и лососемСалаты
Салат с рукколой и лососем
09
Руккола  — 50 Грамм Копчённый лосось  — 70 Грамм Авакадо  — 1 Штука Помидор  — 2 Штуки Грецкие орехи  — 50 Грамм Грецкие орехи  — 50 Грамм Натуральный