Руккола

Арбуз  — 300 Грамм Руккола  — 150 Грамм Куриные грудки  — 2 Штуки (отварные или курица-гриль) Лук  — 0.5 Штуки (лучше брать фиолетовый) Лимон  — 0.

Свекла вареная  — 1 Штука (маленькие, молодые) Руккола  — 50 Грамм Тыквенные семечки  — 2-3 Ст. ложек Лимон  — 1 Штука Горчица зерновая  — 1 Чайная ложка

Кролик  — 80 Грамм (филе) Вешенки  — 50 Грамм Руккола  — 15 Грамм Салат  — 25 Грамм Масло оливковое  — 50 Миллилитров Уксус винный  — 5 Грамм Соль и перец

Руккола  — 1 Пучок Креветки  — 300 Грамм Помидоры черри  — 10 Штук Сыр твердых сортов  — 40 Грамм Чеснок  — 1 Зубчик Кедровые орешки  — 20-30 Грамм Масло

Руккола  — 70 Грамм Клубника  — 150 Грамм Моцарелла  — 150 Грамм Масло оливковое  — 1 Ст. ложка Бальзамический уксус  — По вкусу Специи  — По вкусу Руккола

Руккола  — 60 Грамм Базилик фиолетовый  — 10 Штук (листья) Креветки королевские  — 150 Грамм Сыр фета  — 100 Грамм Яблоко  — 1/2 Штуки Лимон  — 1/2 Штуки

Картофель  — 3-4 Штук Руккола  — 1 Пучок Лук красный  — 1/2 Штуки (салатный) Зелёный лук, укроп, чеснок  — По вкусу Оливковое масло  — 3 Ст.