Салат из руколы и авокадоСалаты
Салат из руколы и авокадо
01
Авокадо  — 1 Штука Яблоко  — 1 Штука Красный лук  — 1/4 Штуки Лимон  — 1 Штука Мед  — 1 Чайная ложка Семяна подсолнечника  — 3 Ст. ложки Горчица  — 2 Чайных
Салат из свеклы, козьего сыра и рукколыСалаты
Салат из свеклы, козьего сыра и рукколы
01
Свекла  — 1 Штука Руккола, пучок  — 1 Штука Козий сыр  — 150 Грамм Фисташки  — 50 Грамм Оливковое масло  — 3 Ст. ложки (заправка) Винный или яблочный уксус  — 1 Ст.
Салат из морепродуктов с руколлойСалаты
Салат из морепродуктов с руколлой
01
Оливкового масла  — 3 Ст. ложки Лимонного сока  — 3 Ст. ложки петрушки  — 2 Ст. ложки Кальмаров  — 450 Грамм Креветок  — 450 Грамм Морских гребешков  — 220 Грамм
Салат с морским коктейлем и рукколойСалаты
Салат с морским коктейлем и рукколой
04
Руккола  — 70 Грамм Помидоры  — 200 Грамм Морской коктейль  — 120 Грамм Куриные яйца  — 1 Штука Лимонный сок  — 1 Ст. ложка Соль  — По вкусу Перец  — По
Салат из печени трески и помидоровСалаты
Салат из печени трески и помидоров
01
Печень трески  — 120 Грамм Вяленые томаты  — 5 Штук Черри  — 100 Грамм Руккола  — По вкусу Кедровые орехи  — 1 Чайная ложка Пармезан  — 2 Ст.
Руккола с креветками и авокадоСалаты
Руккола с креветками и авокадо
06
Руккола  — 150 Грамм Креветки  — 500 Грамм Авокадо  — 1 Штука Чеснок  — 2 Зубчика Перец чили  — 1 Штука Помидоры черри  — 12 Штук Сыр пармезан  — 150 Грамм
Cалат с рукколой, помидорами черри и моцареллойСалаты
Cалат с рукколой, помидорами черри и моцареллой
06
Руккола  — 100 Грамм Черри  — 100 Грамм Моцарелла  — 100 Грамм (шарики) Бальзамический соус  — 3-4 Ст. ложек Чем хороши современные салаты, которые пришли