Рецепты сыроедения
Кабачок — 150 Грамм Огурец — 70 Грамм Яблоко — 70 Грамм Орехи грецкие — 3-4 Штук Сметана или майонез — 1 Ст. ложка Соль — По вкусу Перец черный молотый
Огурец длинный — 2 Штуки Лосось сырой — 120 Грамм Тунец — 120 Грамм Креветка средняя — 10 Штук Красная икра — 4 Ст. ложки Рыба желтохвост — 120 Грамм
Капуста пекинская — 250 Грамм Капуста красная — 250 Грамм Яблоко — 80-100 Грамм Укроп или зеленый лук — 1 Пучок Соль — 1-2 Щепоток Растительное масло — 1-2 Ст.
Брокколи, кочан — 1 Штука Лесные орехи — 180-200 Грамм Лимон или лайм — 1 Штука Лук — 1 Штука Имбирь, длиной со спичечный коробок — 1 Штука Масло
Цикорий салатный, листья — 12 Штук Морковка — 1 Штука Пророщенные семена — 1-2 Стаканов Грецкие орехи обжаренные — 60 Грамм Масло оливковое — 2 Ст.
Помидоры черри — 500 Грамм Болгарский перец (зеленый) — 1-2 Штук Сыр Моцарелла — 250 Грамм На новогодний стол нужно подать овощи —
Брокколи — 1 Штука Цветная капуста — 1 Штука Гранат — 1 Штука Свежие или приготовленные на пару овощи можно подать на новогодний стол оригинальным способом.