Рецепты для похудения

Индейка  — 500 Грамм Репчатый лук  — 1 Штука Чеснок  — 2 Зубчика Сметана  — 3 Ст. ложки Соль  — По вкусу Чёрный молотый перец  — По вкусу Любое блюдо

Гречка  — 200  Грамм Грибы  — 200  Грамм Лук  — 1  Штук Морковь  — 1  Штук Чеснок  — 1  Зубчиков Это блюдо можно приготовить на скорую руку. Грибы —

Артишоки  — 2 Штуки Лимон  — 1 Штука Специи, соль  — По вкусу Сметана 10%  — 200 Грамм Артишок издавна известен своими полезными свойствами.

Грибы  — 500 Грамм Лук  — 1 Штука Масло  — 1 Ст. ложка Гречка  — 2 Стакана Перец, соль, лавровый лист  — По вкусу Гречка с вешенками — это простое блюдо

Филе индейки  — 400 Грамм Лук репчатый  — 70 Грамм Хлеб  — 30 Грамм Сыр твердый  — 100 Грамм Молоко  — 100 Миллилитров Яйца перепелиные  — 3 Штуки Соль

Кальмары  — 4 Штуки Лук репчатый  — 2 Штуки Сметана  — 3 Ст. ложки Соль  — 1/2 Чайных ложки Перец черный молотый  — 1/3 Чайных ложки Растительное масло  — 1 Ст.

Филе индейки  — 500 Грамм Курага  — 300 Грамм Карри  — 1 Чайная ложка Черный молотый перец  — 1 Чайная ложка Сухофрукты содержат в себе массу полезных веществ.