Рецепты для похудения

Грудка куриная  — 3 Штуки Соль  — 1 Щепотка Перец  — 1 Щепотка Растительное масло  — 1 Капля Невероятно нежное, простое в приготовлении, очень сочное внутри

Феле куриной грудки  — 500 Грамм Морковь  — 1 Штука Мандарин  — 1 Штука Масло растительное  — 1 Ст. ложка Соль  — По вкусу Чеснок  — 1-2 Зубчиков Если

Брокколи  — 200 Грамм Яйцо  — 2 Штуки Соль  — По вкусу Перец черный  — По вкусу Сыр  — 20 Грамм (по желанию) Овощи — это универсальные продукты для здорового питания.

Кальмар тушка  — 300 Грамм Шампиньоны  — 150 Грамм (или лесные грибы) Репчатый лук  — 1 Штука Мука  — 1 Ст. ложка Вода  — 8 Ст. ложек Сок лимона  — 1 Ст.

Креветки королевские  — 10-15 Штук Чеснок  — 3-4 Зубчиков Лук репчатый  — 1 Штука Сметана  — 0,5 Стакана Цедра лимона  — 1 Чайная ложка Сок лимона  — 30 Миллилитров

Капуста белокочанная  — 1 Штука (Крупный кочан) Перец сладкий  — 2 Штуки Морковь  — 2 Штуки Петрушка  — 1 Пучок Сельдерей  — 1 Пучок Чеснок  — 3 Зубчика

Кабачки  — 1-2 Штук Рис  — 350 Грамм Морковь  — 1-2 Штук Лук репчатый  — 2 Штуки Помидоры  — 2-3 Штук Масло подсолнечное  — 5 Ст. ложек Карри молотый  — 2 Чайных