Рецепты для похудения

Оливковое масло  — 70 Миллилитров Капуста белокочанная  — 400 Грамм Кабачки  — 500 Грамм Лук репчатый  — 1 Штука Морковь  — 100 Грамм Помидоры красные

Кабачки  — 1 Килограмм Растительное масло  — 40 Миллилитров Морковь  — 300 Грамм Соль, перец  — — По вкусу Петрушка  — 10 Грамм Укроп  — 10 Грамм

Картофель  — 1 Килограмм Сливочное масло  — 50 Грамм Молоко  — 1 Стакан Зелень свежая  — — По вкусу Приготовить вкусное пюре из картофеля без комочков —

Картофелина  — 6 Штук Соль  — 1/2 Чайных ложки Тимьян  — 1/2 Чайных ложки Однозначно, самый простой способ приготовления картофеля —

Капуста белокочанная  — 900 Грамм Лук репчатый  — 2 Штуки Томатная заправка  — 300 Миллилитров Лавровый лист  — 3 Штуки Перец черный молотый  — 4 Щепотки

Куриные грудки (филе)  — 4 Штуки Цукини  — 2 Штуки Чеснок  — 4 Зубчика Оливковое масло  — 3 Ст. ложки Соль, черный перец  — — По вкусу Если сидите

Нут сухой  — 200 Грамм Семена кардамона и тмина  — 2 Чайных ложки Чеснок  — 2 Зубчика Лук  — 1 Штука Пучок укропа  — 1 Штука Соль  — —