Рецепты для похудения

Куриная грудка  — 1 Килограмм Репчатый лук  — 600 Грамм Болгарский перец  — 250 Грамм Кабачок  — 250 Грамм Баклажан  — 200 Грамм Чеснок  — 15 Грамм Растительное

Крупа гречневая  — 100 Грамм Творог  — 100 Грамм Помидор  — 1/2 Штуки Сельдерей черешковый  — 1 Ст. ложка Чеснок  — 1/2 Зубчика Лук-порей  — 1 Ст.

Тыква  — 300 Грамм Репчатый лук  — 1 Штука Розмарин  — 1 Штука (веточка) Гречка  — 1 Стакан Оливковое масло  — 3 Ст. ложки Чеснок  — 1 Зубчик Чёрный молотый

Куриная грудка  — 2 Штуки Сыр  — 50 Грамм Сладкий перец  — 1/2 Штуки Вы считаете каждую калорию и любите полезные и вкусные блюда? Тогда в качестве разнообразия

Гречка  — 1 Стакан Свинина  — 400 Грамм Луковица  — 1 Штука Морковка  — 1 Штука Сливочное масло  — 150 Грамм Подсолнечное масло  — 30 Миллилитров Соль

Морковка  — 2 Штуки Луковица  — 1 Штука Помидоры  — 1-2 Штук Болгарский перец  — 1 Штука Кабачки  — 4 Штуки Подсолнечное масло  — По вкусу Соль и специи

Кабачок  — 1-2  Штуки Морковь  — 1-2  Штуки Лук  — 1-2 Штук Перец  — 2-3 Штук Помидоры  — 2-3 Штук Чеснок  — 1-3 Зубчиков Зелень петрушки  — По вкусу Соль