Рецепты для похудения

Сливочное масло  — 1+½ Ст. ложек Луковица  — 1 Штука (мелко порезать) Чеснок  — 1 Зубчик (измельчить) Цукини  — 1 Штука Белое сухое вино  — 1+½ Ст.

Крупа гречневая  — 150 Грамм Морковь  — 140 Грамм Масло оливковое  — 30 Грамм Сахар  — 15 Грамм Простой и вкусный гарнир, отлично подойдет к любому мясу

Крупа гречневая  — 60 Грамм Грибы  — 100 Грамм Грудинка копченая  — 70 Грамм Лук репчатый  — 30 Грамм Морковь  — 20 Грамм Масло сливочное  — 1 Чайная ложка

Рис  — 1,5 Стакана Лук репчатый  — 1 Штука Морковь  — 1 Штука Банка горошка  — 1 Штука Банка кукурузы  — 1 Штука Слакий перец  — 1 Штука Масло растительное  — 3-4 Ст.

Филе куриной грудки  — 2 Килограмма Специи для курицы  — 1 Ст. ложка Вода  — 4 Стакана Сушёная зелень  — 1 Чайная ложка (Зелень на ваш вкус.

Рис  — 1,5 Стакана Банка кукурузы  — 1 Штука Морковь  — 1 Штука Лук репчатый  — 1 Штука Перец сладкий  — 1 Штука (опционально) Соль  — По вкусу Перец  — По

Вода  — 500 Грамм Крупа гречневая  — 250 Грамм Масло сливочное  — 100 Грамм Сахар  — 20 Грамм Соль  — 10 Грамм Если вы решили приготовить гречневую кашу