Рецепты для похудения

Фарш  — 300 Грамм Манка  — 100 Грамм Брокколи  — 200 Грамм Тертый сыр  — 70 Грамм Масло сливочное  — 50 Грамм Яйцо  — 1 Штука Лук  — 1 Штука Любите фрикадельки?

Индейка  — 4 Штуки (филе) Лук репчатый  — 1 Штука Чеснок  — 2 Зубчика Карри  — По вкусу Красный перец  — По вкусу Соль  — По вкусу Масло растительное  — По

Кабачок  — 3 Штуки Куриное филе  — 500 Грамм Сливочное масло  — 50 Грамм Луковица  — 1 Штука Чеснок  — 1-2 Зубчиков Мука  — 3 Ст. ложки Молоко  — 500 Миллилитров

Говядина  — 500 Грамм Яйцо  — 1 Штука Хлеб белый  — 1-1,5 Ломтика Молоко  — 0,5 Стакана Масло сливочное  — 1 Ст. ложка Соль  — По вкусу Если вы решили

Луковица  — 1 Штука Сладкий перец  — 1-2 Штук Чеснок  — 2-3 Зубчиков Оливковое масло  — 1-2 Ст. ложек Коктейль из морепродуктов  — 500 Грамм Куриное филе

Яйца  — 3 Штуки Сливки  — 100 Миллилитров Средний кабачок  — 1 Штука Куриное филе отварное  — 200 Грамм Зелень укропа, лука, петрушки  — По вкусу Растительное масло  — 2 Ст.

Яйца  — 2 Штуки Помидор  — 1-2 Штук Болгарский перец  — 1 Штука Соль  — 2 Щепотки Растительное масло  — 1 Чайная ложка Зелень  — По вкусу (для украшения) Омлет —