Рецепты для похудения

Кальмары  — 450 Грамм Корень имбиря  — 1 Ломтик (2,5 см) Чеснок  — 1-2 Зубчиков Перец сладкий  — 1 Штука Грибы шиитаке  — 5-6 Штук Зеленый лук  — 20 Грамм (6-8

Ревень, листья  — 20 Штук Фарш  — 600 Грамм Рис  — 150 Грамм Морковь  — 1 Штука Лук  — 1 Штука Сметана  — 200 Грамм В сезон для приготовления голубцов

Куриное филе  — 500 Грамм Белый хлеб  — 100 Грамм Яйцо  — 1 Штука Молоко  — 100 Миллилитров Соль  — По вкусу Панировочные сухари  — По вкусу Чтобы приготовить

Куриное филе  — 900 Грамм Лук  — 2 Штуки Ломтик батона  — 3 Штуки Яйцо  — 1 Штука Пучок зелени  — 1 Штука Молоко  — 0,5 Стакана Соль, специи  — По вкусу

Куриная грудка  — 400 Грамм Капуста  — 300 Грамм Лук  — 100-150 Грамм Соль, специи  — По вкусу Масло для жарки  — По вкусу Котлеты для диеты всегда актуальны

Фарш  — 800 Грамм Лук  — 1 Штука Яйцо  — 1 Штука Картошка  — 2 Штуки Соль, перец  — По вкусу Морковь  — 1 Штука Сладкий перец  — 1 Штука Томатный сок  — 1 Штука

Кальмары  — 2  Штуки Лук  — 1 Штука Морковь  — 1 Штука Рис  — 1,5 Стакана Чеснок  — 3 Зубчика Соль и специи  — По вкусу Растительное масло  — По вкусу