Рецепты для похудения

Цветная капуста  — 400 Грамм Соль  — По вкусу Йогурт греческий  — 50-60 Грамм Черный молотый перец  — 1/3 Чайных ложки Красный молотый перец чили  — 1/3 Чайных

Куриные грудки  — 3 Штуки Перья зеленого лука  — 8-10 Штук Луковица  — 1 Штука Чеснок  — 5-6 Зубчиков Имбирь  — По вкусу Растительное масло  — 1 Ст.

Куриная грудка  — 1 Штука Кефир  — 1 Стакан Растительное масло  — 2 Ст. ложки Соль  — 1 Щепотка Перец  — 1 Щепотка Специи  — 1 Щепотка Чеснок  — 1-3 Зубчиков

Картофель молодой  — 1 Килограмм Зелень  — 100 Грамм Масло сливочное  — 50 Грамм Чеснок  — 4 Зубчика Вашему вниманию — классический рецепт картофеля

Куриная грудка  — 500 Грамм Шампиньоны  — 500 Грамм Рис  — 200 Грамм Лук репчатый  — 1 Штука Чеснок  — 1 Зубчик Сливки  — 200 Грамм Мука  — 1 Ст.

Корень сельдерея  — 50 Грамм Фасоль  — 0,5 Стакана Чеснок  — 1 Зубчик Картофель  — 1 Штука Лук  — 1 Штука Морковь  — 1 Штука Помидоры  — 2 Штуки Оливковое масло  — 3 Ст.

Куриная грудка  — 1 Штука Кефир  — 250 Грамм Укроп сухой  — 1 Щепотка Петрушка сухая  — 1 Щепотка Масло подсолнечное  — 40 Грамм Соль и перец  — По вкусу