Рецепты без вреда

Овсяная мука  — 40 Грамм (или овсяные хлопья, перемолотые в кофемолке) Вода  — 115 Миллилитров (холодная) Сахарный песок  — 30 Грамм (15 грамм в кисель

Кефир нежирный  — 500 Миллилитров Апельсин  — 1  Штук Имбирь  — 30 Грамм Корица  — 1 Ст. ложка Мята  — По вкусу (Для подачи ) Вы на диете и мечтаете сбросить

Банан замороженный  — 1 Штука Ежевика  — 90-100 Грамм Кокосовое молоко  — 400 Миллилитров Стевия  — 0,5 Чайных ложки Специально для веганов я расскажу

Овсяные хлопья  — 500 Грамм Кефир  — 100 Миллилитров Вода  — 2 Литра Иногда мы забываем о том, что еда должна быть не только вкусная, но и полезная.

Имбирь  — 50 Грамм Лимон  — 1 Штука Сахар  — 180 Грамм Вода  — 2 Литра Изюм  — 15-20 Штук Этот пряный и ароматный напиток — лучшее средство, чтобы утолить

Запарка  — По вкусу (2 литра воды, 2 жмени сухого хмеля, 1 жменя муки) Зерна ржи  — 3 Килограмма (уже измельченные) Основа  — 6 Килограмм (картофель, яблоки, свекла и т.

Вода  — 3 Литра Квас сухой  — 6 Ст. ложек Сахар  — 6 Ст. ложек Закваска из ржаной муки  — 250 Миллилитров Чтобы приготовить вкуснейший домашний квас без