Раздельное питание

Печень  — 500 Грамм (любая) Яйцо  — 1 Штука Манная крупа  — 2,5 Ст. ложки Соль  — 0,5 Чайных ложки Растительное масло  — 100 Миллилитров Если вы просто

Морковь  — 150 Грамм Рис коричневый  — 2 Ст. ложки Изюм  — 2 Ст. ложки Финик  — 6 Штук Оливковое масло  — 1 Ст. ложка Вода  — 100 Миллилитров Соль  — 2 Грамма

Индейка  — 800 Грамм Белокочанная капуста  — 1 Штука Морковь  — 3 Штуки Репчатый лук  — 1 Штука Томатная паста  — 3 Ст. ложки Прованские травы  — 1 Чайная

Куриная грудка  — 2 Штуки Лук  — 1 Штука Морковь  — 1 Штука Перец болгарский  — 1 Штука Куриная грудка с рисом  — 300 Грамм Соль, специи  — По вкусу Куриная

Грибы сушеные  — 30 Грамм Шампиньоны свежие  — 200 Грамм Гречка  — 150 Грамм (в третьем шаге может понадобиться еще примерно столько же кипятка) Вода  — 250 Миллилитров

Сибас  — 1 Штука Лимон  — 1 Штука Дикий чеснок  — 1 Пучок Специи  — По вкусу (у меня морская соль, паприка, карри и красный перец. ) Очень вкусный и простой

Овсянка  — 150 Грамм Молоко  — 150 Миллилитров Банан  — 1 Штука Полезный завтрак может быть вкусным. Приготовить овсянку с бананом на молоке очень просто.