Полезный обед

Сибас в духовке  — 3 Штуки Тмин  — 1 Чайная ложка Масло растительное  — 3 Ст. ложки Кабачок  — 1 Штука (небольшой) Лук красный  — 1 Штука Помидоры  — 3 Штуки

Капуста белокочанная  — 700 Грамм Лук репчатый  — 1 Штука Изюм  — 50 Грамм Чернослив  — 50 Грамм Уксус яблочный  — 30 Миллилитров Соль, перец  — По вкусу

Лапша рисовая  — 200 Грамм Креветки  — 300 Грамм Куриное филе  — 150 Грамм Яйцо куриное  — 1 Штука Имбирь  — 10 Грамм Соевый соус  — 3 Ст.

Филе щуки  — 500 Грамм Мякиш батона  — 100 Грамм Панировочные сухари  — 70 Грамм Сливочное масло  — 50 Грамм Лук репчатый  — 2 Штуки (среднего размера)

Кабачок молодой  — 2 Штуки Помидор  — 2 Штуки Томатный сок  — 150 Грамм Соль повареная  — 1 Щепотка Лук репчатый  — 1 Штука Лето, ах лето!

Куриная грудка филе  — 500 Грамм Мякоть кабачка  — 250 Грамм Лук репчатый  — 1 Штука Панировочные сухари  — 3 Ст. ложки Соль  — По вкусу Перец  — По вкусу

Брокколи  — 800 Грамм (небольшой кочан) Креветки очищенные  — 100 Грамм Морские гребешки  — 150 Грамм Чеснок  — 1 Зубчик Соевый соус  — 3 Ст.