Полезный обед

Свиные отбивные  — 10 Штук (Можете взять отбивные с косточкой. ) Пшеничная мука  — 2 Стакана Свежемолотый чёрный перец  — По вкусу Соль  — По вкусу Сливочное

Белые грибы  — 500 Грамм Лук репчатый  — 1 Штука Сметана  — 100 Грамм Масло оливковое  — 2 Ст. ложки (или растительное) Соль  — По вкусу Перец  — По вкусу

Свёкла  — 150 Грамм Морковь  — 150 Грамм Молоко  — 50 Миллилитров Сметана  — 25 Грамм (по желанию) Манная крупа  — 15 Грамм Масло сливочное  — 5 Грамм

Минтай  — 500 Грамм Соль  — По вкусу Перец  — По вкусу Лимонный сок  — 1-2 Ст. ложек Хотите узнать, как приготовить минтай в пароварке? Нет ничего проще!

Брокколи  — 1 Килограмм Масло сливочное  — 100 Грамм Мука  — 4 Ст. ложки Сметана нежирная  — 1,5 Стакана (можно использовать смесь сметаны с кефиром) Сыр

Свёкла  — 800 Грамм Яйцо  — 1 Штука (куриное) Чеснок  — 2 Зубчика Манная крупа  — 100 Грамм Растительное масло  — 60 Миллилитров Соль  — По вкусу Котлеты

Картофель  — 500 Грамм Капуста  — 300 Грамм Лук  — 1 Штука Томатная паста  — 2 Ст. ложки Специи  — По вкусу Соль  — По вкусу Морковь  — 1 Штука Вода  — 1 Стакан