Полезный обед

Творог  — 400 Грамм Яйцо  — 1 Штука Отруби ржаные  — 4 Ст. ложки Сахар  — 1 Чайная ложка Если вы следите за своей фигурой, но все же хотите порадовать

Картофель  — 1 Килограмм Сметана  — 300 Миллилитров Сыр «Адыгейский»  — 350 Грамм Куркума  — 1 Чайная ложка Зелень  — 1 Пучок Чеснок  — 1-2 Зубчиков

Манка  — 1 Стакан Овсяные хлопья  — 1 Стакан Яйца  — 3 Штуки Масло растительное  — 3 Ст. ложки Сахар  — 2 Ст. ложки Сода  — 1/2 Чайных ложки Соль  — 1/2 Чайных

Молоко  — 250 Миллилитров Дрожжи сухие  — 12 Грамм Сахар  — 120 Грамм Яйца  — 3 Штуки (2 шт. — в тесто, 1 шт. — для смазки булочек) Маргарин

Авокадо  — 2 Штуки Сметана  — 1\2 Стаканов Кинза свежая  — 1\2 Стаканов Лимонный сок  — 1 Ст. ложка Перец острый  — 1 Штука Если вы любите авокадо, также

Сливочное масло  — 100 Грамм Лук  — 2 Штуки Сельдерей  — 100 Грамм Чеснок  — 2 Зубчика Перец халапеньо  — 1 Штука Перец чили  — 1 Штука Болгарский перец

Морковь  — 2 Килограмма Помидоры  — 1 Килограмм Соль  — 1 Ст. ложка Сахар  — 2 Ст. ложки Уксус яблочный  — 2 Ст. ложки Масло растительное  — 5 Ст.