Палтус на грилеВторые блюда
Палтус на гриле
08
Палтус  — 2 Штуки (стейки) Сливочное масло  — 2 Ст. ложки Коричневый сахар  — 2 Ст. ложки Чеснок  — 2 Зубчика Лимонный сок  — 1 Ст. ложка Соевый соус  — 2 Чайных
Палтус с овощамиВторые блюда
Палтус с овощами
07
Стейк палтуса  — 2 Штуки Сыр фета  — 1 Стакан Помидор  — 1 Штука Кабачок  — 1 Штука Лук  — 1 Штука Чеснок  — 2 Штуки Белое сухое вино  — 1 Стакан Оливковое масло  — 3 Ст.
Палтус в фольгеВторые блюда
Палтус в фольге
08
Филе палтуса  — 2 Штуки Укроп  — 1/2 Стакана Майонез  — 2 Ст. ложки Помидоры  — 2 Штуки Лимон  — 1/2 Штуки (обязательно) Соль, перец, приправы  — —
Палтус жареныйВторые блюда
Палтус жареный
04
Палтус  — 1 Штука (500 гр) Соль  — — По вкусу Панировочные сухари  — — По вкусу Растительное масло  — 3-4 Ст. ложек Овощи  — —
Палтус, тушеный в кокосовом молокеВторые блюда
Палтус, тушеный в кокосовом молоке
08
Филе палтуса  — 450 Грамм Чеснок  — 2 Зубчика Тертый имбирь  — 1 Чайная ложка Лимонный сок  — — По вкусу Кокосовое молоко  — 300 Миллилитров Луковица
Палтус с имбирем и китайской капустойВторые блюда
Палтус с имбирем и китайской капустой
01
Филе палтуса  — 4 Штуки Соль и молотый перец  — — По вкусу Арахисового масла  — 2 Ст. ложки Свежего имбиря  — 1 Штука Китайская капуста  — 180 Грамм
Палтус с баклажанами и перцемВторые блюда
Палтус с баклажанами и перцем
02
Палтус (филе)  — 600 Грамм Баклажаны  — 300 Грамм Перец сладкий  — 200 Грамм Помидоры  — 200 Грамм Лук репчатый  — 2 Штуки Масло растительное  — 200 Грамм