Окрошка

Сыворотка молочная  — 500 Грамм Майонез  — 50 Грамм Картофель  — 100 Грамм (отварной) Огурцы  — 80 Грамм Колбаса  — 100-150 Грамм (вареная) Яйца куриные

Кефир  — 300 Грамм (с низким процентом жирности) Вода минеральная  — 200 Грамм Яйца куриные  — 2 Грамма Огурцы  — 2 Штуки Укроп  — 4-5 Грамм Соль  — По

Картофель  — 1 Штука Огурцы  — 1 Штука Куриные яйца  — 1 Штука Креветки  — 5-6 Штук (крупные) Зеленый лук  — 20 Грамм Укроп  — 20 Грамм Кефир  — 300 Миллилитров

Свинина  — 100 Грамм (отварная) Капуста квашеная  — 80 Грамм Картофель  — 1 Штука (отварной) Яйцо  — 1 Штука (отварное) Редис  — 80 Грамм (3-4 штуки) Огурец

Кефир  — 0,5 Литра Сыворотка  — 0,2 Литра Картофель  — 150 Грамм Редис  — 80 Грамм Огурцы  — 100 Грамм Колбаса  — 150 Грамм (вареная) Куриные яйца  — 2 Штуки

Картофель  — 2 Штуки Яйцо куриное  — 2 Штуки Огурец  — 1 Штука Редиска  — 8 Штук Крабовые палочки  — 150  Грамм Зелень  — 1 Пучок Соль  — 0.

Колбаса пшеничная  — 100-120 Грамм Картошка  — 2-3 Штук Редис  — 100-120 Грамм Огурец  — 1-2 Штук Зелень  — 1/2 Пучка (укроп, зеленый лук) Подсолнечные