овсянка

Овсяные хлопья  — 1 Стакан Вода  — 1/2 Стакана Сода  — 1/2 Чайных ложки Миндальная паста  — 1 Ст. ложка Финиковый сироп  — 2-3 Ст. ложек Предлагаю простой

Овсяные хлопья  — 65 Грамм Льняные семечки  — 1,5 Ст. ложки Сироп топинамбура  — 1-2 Ст. ложек Разрыхлитель  — 1/2 Чайных ложки Овсяноблин — хит среди

Творог  — 300 Грамм Яйцо  — 1 Штука Сахарная пудра  — 2 Ст. ложки Овсянка  — 0,5 Стакана Соль  — 1 Щепотка Ваниль  — По вкусу Масло подсолнечное  — 2 Ст.

Хлопья овсяные  — 50 Грамм Семена тыквенные  — 50 Грамм Семена подсолнечника  — 30 Грамм Семена льна  — 20 Грамм Цукаты  — 70 Грамм Клюква вяленая  — 50 Грамм

Орехи  — 90 Грамм (грецкие, фундук) Семена подсолнечника  — 50 Грамм Кунжут  — 50 Грамм Хлопья овсяные  — 50 Грамм Йогурт  — 50 Грамм Клюква вяленая  — 120 Грамм

Банан  — 1 Штука Сметана  — 1 Ст. ложка Кефир  — 1/3 Стакана Молоко  — 0,5 Стакана Овсяные хлопья  — 1 Стакан Отруби пшеничные  — 3 Ст. ложки Мука  — 0,5 Стакана

Вода  — 200 Миллилитров Зёрна овса  — 50 Грамм Мука овсяная  — 50 Грамм Мука пшеничная  — 80-100 Грамм Дрожжи сухие  — 7-10 Грамм Сахарный песок  — 1 Чайная