овсянка

Овсяные хлопья  — 500 Грамм Кефир  — 100 Миллилитров Вода  — 2 Литра Иногда мы забываем о том, что еда должна быть не только вкусная, но и полезная.

Хлопья овсяные  — 3 Стакана Вода  — 2,5 Стакана Хлеб белый  — 1 Ломтик Соль  — 1 Щепотка Кисель из геркулеса идеально подходит для тех, кто решил уменьшить свой вес.

Овес  — 400 Грамм Изюм  — 50 Грамм Если вы хотите извлекать максимальную пользу из самых простых продуктов, предлагаю обратить внимание на этот доступный

Кефир  — 300 Миллилитров Банан  — 1 Штука Овсяная каша готовая  — 2 Ст. ложки Мед  — По вкусу (по желанию) Диетический смузи, приготовленный из кефира

Банан  — 1 Штука Овсяные хлопья  — 3-4 Ст. ложек Йогурт  — 100 Грамм Молоко  — 1 Стакан Финики  — 2-4 Штук Корица  — 1/2 Чайных ложки Делюсь рецептом просто

Клубника  — 150 Грамм Сахар  — 2 Чайных ложки Йогурт натуральный  — 125 Грамм Овсянка  — 1,5 Ст. ложки Оказывается, приготовить клубничный смузи с овсянкой

Овсяная мука  — 100 Грамм Вода  — 1 Литр Подсластитель  — По вкусу Делюсь рецептом овсяного киселя. Он хорошо насыщает, помогает пищеварению и позволяет не переедать.