овсянка

Сливочное масло  — 150 Грамм Сахар  — 100 Грамм Овсяные хлопья  — 200 Грамм Пшеничные отруби  — 5 Ст. ложек Яйцо  — 1 Штука Мак  — 3 Ст.

Изюм  — 60 Грамм Кунжут  — 200 Грамм Мед  — 250 Грамм Ванилин  — 20 Грамм Орехи грецкие  — 100 Грамм Хлопья овсяные  — 200 Грамм Печенье с грецким орехом

Хлопья овсяные  — 100 Грамм Яйцо  — 4 Штуки (4 белка и 1 желток) Обезжиренный творог  — 100 Грамм Мед  — По вкусу (по желанию ) Сок апельсина  — 2-3 Ст.

Хлопья овсяные  — 1 Стакан Мука пшеничная  — 4 Ст. ложки Масло сливочное  — 100 Грамм Сахар коричневый  — 1 Стакан Ванильная эссенция  — 1 Чайная ложка

Финик  — 150 Грамм Яйцо  — 2 Штуки Хлопья овсяные  — 2 Стакана Кефир  — 1 Стакан Сахар  — 1 Стакан Растительное масло  — 2 Ст. ложки Крахмал кукурузный  — 2 Ст.

Овсяные хлопья  — 2 Стакана Картофельный отвар  — 3 Стакана Кефир/простокваша/ряженка  — 3-4 Ст. ложек Ванилин  — По вкусу Мед/варенье  — По вкусу Сода

Кефир  — ½ Стаканов Мед  — 1-2 Чайных ложек Хлопья  — 100 Грамм Подсолнечные семена  — 10 Грамм Изюм  — 10 Грамм Грецкие орехи  — 10 Грамм Любые блюда