овощи

Крабовые палочки  — 400 Грамм Яйца  — 5 Штук Рис  — 0,5 Стакана Кукуруза  — 380 Грамм (1 баночка) Твердый сыр  — 200 Грамм Чеснок  — 4 Зубчика Майонез

Свекла  — 500 Грамм Лук репчатый  — 2 Штуки Чеснок  — 3 Зубчика Масло растительное  — 3-4 Ст. ложек Перец черный молотый  — 1/2 Чайных ложки Перец чили

Капуста пекинская  — 300 Грамм Яблоко  — 1 Штука Морковь  — 1 Штука Сок лимонный  — 1 Чайная ложка Сухофрукты или финики  — 1 Щепотка Сметана  — 2-3 Ст.

Капуста белокочанная  — 400 Грамм Яблоко  — 1 Штука (кисло-сладкое) Морковь  — 1 Штука Перец болгарский  — 1 Штука Лук красный  — 1 Штука Петрушка  — Пучок (небольшой)

Куриная грудка  — 200 Грамм Салат «Ромен»  — 1 Пучок Помидоры черри  — 4-5 Штук Сыр твердый  — 75 Грамм Хлеб белый  — 3-4 Ломтиков Чеснок  — 3 Зубчика

Свекла  — 4 Штуки (не большие) Вареное яйцо  — 4 Штуки Маринованный огурец  — 4 Штуки Сыр твердый  — 200 Грамм Консервированный горошек  — 8 Ст.

Куриное филе  — 250  Грамм Лук  — 1 Штука Картофель  — 2 Штуки Свекла  — 2 Штуки Морковь  — 1-2 Штук (если мелкая морковь, то больше) Орехи грецкие  — 30-50 Грамм