Обед за 30 минут

Листочки сныти  — 1 Стакан Яйцо  — 1 Штука Подсолнечное масло  — — По вкусу Уксус  — — По вкусу Соль  — — По вкусу Как восполнить запас

Авокадо  — 1 Штука Шампиньоны  — 50 Грамм Помидоры  — 2 Штуки Сладкий перец  — 1 Штука Лук  — 1 Штука Лимонный сок  — 1 Ст. ложка Оливковое масло  — 1 Ст.

Свежий шпинат  — 100 Грамм (Примерно 3 больших горсти. Можно заменить на любую другую салатную зелень.) Бекон  — 100 Грамм Сырые шампиньоны  — 250 Грамм

Свежие шампиньоны  — 400 Грамм Морковь  — 400 Грамм Ветчина  — 250 Грамм Лук  — 100 Грамм Вареные яйца  — 2 Штуки Майонез, соль, зелень  — —

Подберезовики  — 500 Грамм Зелень укропа  — 50  Грамм Зеленый лук  — 50 Грамм Листья салата  — 100 Грамм Огурцы  — 300 Грамм Яйца куриные  — 3 Штуки Соль  — —

Макароны  — 200 Грамм Крабовое мясо  — 300 Грамм Редис красный  — 100 Грамм Зеленый лук  — — По вкусу Соль, перец  — — По вкусу Сметана  — 100 Грамм

Морковь  — 2 Штуки Колбаса копченая  — 300 Грамм Сыр твердый  — 150 Грамм Кукуруза консервированная  — 250 Грамм Кириешки  — 150 Грамм Масло растительное  — 3 Ст.