Обед за 30 минут

Капуста  — 0,5 Килограмма Морковь  — 2-3 Штук Лук  — 1 Штука Сливки  — 0,5 Стакана (для диетического питания можно заменить молоком) Яйца  — 2-3 Штук Манная

Вешенка  — 70 Грамм Помидоры черри  — 15 Штук Чеснок  — 3 Зубчика Свежий базилик  — 1 Штука (пучок) Тертый пармезан  — 1/2 Стакана Макароны  — 200 Грамм

Лук репчатый  — 1 Штука (Мелко порезать) Чеснок  — 5 Зубчиков (Выдавить через пресс) Красный перец  — 2 Щепотки Консервированные помидоры  — 1 Штука (Баночка

Филе трески  — 400 Грамм Лук  — 1 Штука Сметана  — 1 Стакан Вода  — 100 Миллилитров Лимонный сок  — 1 Ст. ложка Соль  — 1 Щепотка Перец  — 1 Щепотка Простое

Паста  — 400 Грамм Спаржа  — 500 Грамм Лук-порей  — 1 Штука (белая часть) Ветчина  — 50 Грамм Оливковое масло  — 1 Ст. ложка Томатная паста  — 1 Ст.

Стручковая фасоль  — 500 Грамм Свежие помидоры  — 250 Грамм (или консервированные) Лук  — 1 Штука Чеснок  — 1-2 Зубчиков Оливковое масло  — —

Капуста  — 500-600 Грамм Молоко  — 50 Миллилитров Яйцо  — 1 Штука Манка  — 2 Ст. ложки Мука  — 1 Ст. ложка Растительное масло  — 1 Ст. ложка Соль, специи  — —