Низкокалорийные

Сушеные травы  — 3 Ст. ложки (орегано, базилик и т. д.) Соль и перец  — По вкусу Растительное масло  — 3 Ст. ложки Куриные грудки  — 2 Штуки В качестве

Оливковое масло  — 2 Ст. ложки Красный перец, хлопья  — 1/2 Чайных ложки Зеленая фасоль  — 600 Грамм Чеснок  — 2 Зубчика Соль  — 1/2 Ст.

Картофель  — 700 Грамм Соль  — 500 Грамм Картофель, печенный на сковороде — это отличный гарнир или же самостоятельно блюдо, которое можно подать всей семье на ужин.

Овсяные хлопья  — 125 Грамм Вода  — 350 Миллилитров Яблоко  — 1 Штука Грецкий орех  — 50 Грамм Сливочное масло  — 4 Чайных ложки Соль  — 1 Чайная ложка

Капуста  — 1 Килограмм Морковь  — 2 Штуки Лук  — 1 Штука Томатная паста  — 2 Ст. ложки Сахар  — 1 Чайная ложка Соль, перец  — По вкусу Подсолнечное масло

Белокочанная капуста  — 300 Грамм Морковь  — 1 Штука Болгарский перец  — 1 Штука Чили зелёный  — 2 Штуки Чеснок  — 2 Зубчика Оливковое масло  — 2 Ст.

Куриная грудка  — 1 Штука Луковица  — 1 Штука (среднего размера) Морковь  — 1 Штука (некрупная) Сельдерей корневой  — По вкусу Соль  — 1 Чайная ложка Здесь