Низкокалорийные

Свекла  — 3 Штуки (небольшие плоды) Оливковое масло  — 1 Ст. ложка Бальзамический уксус  — 1 Ст. ложка Розмарин  — 1 Пучок Соль, перец  — По вкусу Только

Филе курицы  — 500 Грамм Морковь  — 1 Штука Лук  — 1 Штука Яйцо  — 1 Штука Манная крупа  — 2 Ст. ложки Кефир  — 80 Миллилитров Сливочное масло  — 40 Грамм

Цуккини  — 550 Грамм (или кабачок) Петрушка и укроп измельченные  — 3 Ст. ложки Морковь  — 1 Штука Помидоры  — 1 Штука Картофель  — 2 Штуки Лук  — 1 Штука

Замороженная овощная смесь  — 400 Грамм (По 100 г моркови, цветной и брюссельской капусты и по 50 г лука-порея и замороженного горошка.) Капуста брокколи

Тыква  — 1 Штука Пшенка  — 1 Стакан Яблоки  — 2 Штуки Сахар/мед  — По вкусу Вода  — 4 Стакана Сливочное масло  — 50-80 Грамм Всем привет, друзья!

Фарш индейки  — 800 Грамм Чеснок  — 2-4 Зубчиков Яйцо  — 2 Штуки Соль и специи  — По вкусу (перец, паприка, итальянские травы и т.д.) Кабачок  — 1 Штука (крупный)

Свежий минтай  — 500 Грамм Лук репчатый  — 1 Штука Соевый соус  — 100 Миллилитров Всем привет! Сегодня хочется рассказать вам, как приготовить диетический минтай.