Низкокалорийные

Филе рыбы  — 500 Грамм Помидоры черри  — 16 Штук Соль, перец  — По вкусу Прованские травы  — 0,5 Чайных ложки Растительное масло  — 2 Ст.

Свинина  — 500 Грамм Оливковое масло  — 1 Ст. ложка Соль и перец  — — По вкусу Измельченный чеснок  — 1 1/2 Чайных ложки Апельсиновая цедра  — 1

Спаггети  — 450 Грамм Оливковое масло  — 2 Ст. ложки Чеснок  — 3-4 Зубчиков Анчоусы  — 100 Грамм Панировочные сухари  — 2/3 Стакана Петрушка  — 1 Пучок

Крупные овсяные хлопья  — 100 Грамм Вода  — 300 Миллилитров Сахар  — 1 Чайная ложка Соль  — 1 Щепотка В этом посте я расскажу вам, как приготовить постную овсяную кашу.

Крупа гречневая  — 1 Стакан Вода  — 1.5 Стакана Сливочное масло  — 1.5 Ст. ложки Соль  — По вкусу Хотите сварить идеальную гречку, которая будет рассыпчатой

Минтай  — 300 Грамм Оливковое масло  — По вкусу Петрушка  — 1 Пучок Соль  — По вкусу Лимонный сок  — 2 Чайных ложки Филе минтая готовится очень быстро

Куриное филе  — 1 Штука Лук  — 1 Штука Морковь  — 1 Штука Чеснок  — 2-3 Зубчиков Паприка  — 1 Чайная ложка Перец чили  — 1 Чайная ложка Лавровый лист  — 2 Штуки