Низкокалорийные

Карась  — 4 Штуки Соль  — По вкусу Черный молотый перец  — По вкусу Красный молотый перец  — По вкусу Хотите вкусно, а главное полезно питаться?

Масло растительное  — 2 Ст. ложки Чеснок  — 3 Зубчика Морковь  — 1 Штука Зеленый лук  — 1 Пучок Рыбный соус  — 2 Ст. ложки Кинза  — 1/2 Пучка Креветки

Картофель  — 2 Штуки Кабачки  — 2 Штуки Лук репчатый  — 1 Штука Масло растительное  — 4 Ст. ложки Вода  — 1 Стакан Соль  — По вкусу Расскажу, как приготовить

Треска  — 400 Грамм Твёрдый сыр  — 60 Грамм Помидор  — 1-2 Штук Сметана  — 1 Ст. ложка Майонез  — 1 Ст. ложка Чеснок  — 1 Зубчик Соль  — По вкусу Чёрный

Куриная грудка  — 4 Штуки Лимон  — 2 Штуки Розмарин, тимьян, орегано  — По вкусу Чеснок  — 2-4 Зубчиков Оливковое масло  — 2 Ст. ложки Соль и перец  — По

Рыбное филе  — 4 Штуки (любая рыба на ваш вкус) Луковица  — 2 Штуки Сладкий перец  — 2 Штуки Морковь  — 1 Штука Соль и специи  — По вкусу Растительное масло  — 1 Ст.

Куриная грудка  — 800 Грамм Морковь  — 90 Грамм Творог  — 200 Грамм Петрушка  — 20 Грамм Кабачок  — 350 Грамм Укроп  — 20 Грамм Крахмал кукурузный  — 20 Грамм