На скорую руку

Макароны  — 400 Грамм Яйца  — 3-4 Штук Брокколи  — 200 Грамм Сыр твердый  — 100 Грамм Соль, перец  — По вкусу Сливочное масло  — 2 Ст. ложки Я не могу

Кальмар  — 300 Грамм Репчатый лук  — 1 Штука Перец чили, красный  — 1 Штука Зелёный лук  — 1 Штука Чеснок гранулированный  — 1 Ст. ложка Соевый соус  — 1,5 Ст.

Белокочанная капуста  — 300 Грамм Морковь  — 1 Штука Болгарский перец  — 1 Штука Чили зелёный  — 2 Штуки Чеснок  — 2 Зубчика Оливковое масло  — 2 Ст.

Куриная грудка  — 1 Штука Луковица  — 1 Штука (среднего размера) Морковь  — 1 Штука (некрупная) Сельдерей корневой  — По вкусу Соль  — 1 Чайная ложка Здесь

Стейк тунца  — 10 Штук (замороженный) Соль, перец  — По вкусу Масло растительное  — 1 Ст. ложка Масло сливочное  — 1 Ст. ложка Лимон  — 1 Штука Я не ем

Вешенки  — 350 Грамм Луковица  — 1 Штука Морковь  — 1 Штука Чеснок и зелень  — По вкусу Растительное масло  — 3 Ст. ложки Соль и перец  — По вкусу Не придумали

Яйца  — 1 Штука Панировочные сухари  — 75 Грамм Пармезан  — 75 Грамм Свинина для отбтвных  — 4 Штуки Оливковое масло  — 1 Ст. ложка Думаете, что вам не