На обед

Форель  — 200 Грамм (консервированная) Рис длиннозерный  — 1/2 Стакана Лук-порей  — 50 Грамм Помидор  — 1 Штука Яблоко  — 1 Штука Майонез  — 2 Ст.

Сыр  — 150 Грамм Изюм  — 70 Грамм Чернослив  — 70 Грамм Орехи  — 70 Грамм Свекла  — 1 Штука Морковь  — 2 Штуки Чеснок  — 2 Зубчика Майонез  — По вкусу

Свежая рыба  — 1 Килограмм Лук репчатый  — 2-3 Штук Чеснок  — 5-6 Зубчиков Соевый соус  — По вкусу Красный острый перец  — По вкусу (можно взять свежий

Фасоль консервированная  — 150 Грамм (красная) Грибы  — 120 Грамм (опята) Ветчина  — 120 Грамм Сыр твердый  — 120 Грамм Лук  — 1 Штука Морковь  — 1 Штука

Куриные окорочка  — 2 Штуки Ананас консервированный  — 400 Грамм (кусочками) Шампиньоны  — 300 Грамм (у меня замороженные) Сыр  — 250 Грамм Лук  — 1 Штука

Сельдь  — 1 Штука (малосольная) Свекла  — 750 Грамм Морковь  — 400 Грамм Картофель  — 400 Грамм Яйцо  — 3 Штуки Лук репчатый  — 1 Штука Пастоподобный сыр

Капуста белокочанная  — 200 Грамм Свекла сырая  — 1 Штука (небольшого размера) Морковь  — 1 Штука (небольшого размера) Лимонный сок  — 1 Чайная ложка Подсолнечное