На обед

Куриная грудка  — 300 Грамм Сыр твердый  — 150 Грамм Яйца куриные  — 4 Штуки Морковь  — 1 Штука Киви  — 1 Штука Кукуруза консервированная  — 100 Грамм

Тунец консервированный  — 200 Грамм Лук  — 1 Штука Сливочное масло  — 80 Грамм Сыр  — 100 Грамм Майонез  — 80 Грамм Яйцо  — 5 Штук Укроп  — 1 Штука Этот

Копченое куриное филе  — 220 Грамм Огурец свежий  — 1 Штука Корейская морковь  — 150 Грамм Яйцо вареное  — 3 Штуки Майонез  — 2 Ст. ложки Зелень  — По

Сухая морская капуста  — 500 Грамм Морковь  — 400 Грамм Соль  — 1 Ст. ложка Сахар  — 2 Ст. ложки Черный молотый перец  — 1 Чайная ложка Чеснок  — 3 Зубчика

Капуста белокочанная  — 200 Грамм Свекла  — 150 Грамм Морковь  — 150 Грамм Лимонный сок  — 1-2 Чайных ложек Растительное масло  — 2 Ст. ложки (лучше оливковое)

Сельдь  — 1-2 Штук (филе) Морковь  — 1-2 Штук (отварная) Картофель  — 3-4 Штук (отварной) Свекла отварная  — 1 Штука Лук зеленый  — 1 Пучок (можно заменить

Шампиньоны маринованные  — 15 Штук Огурец свежий  — 1 Штука Картофель  — 3 Штуки (отваренный в мундире) Редька  — 1 Штука Сметана  — 100 Грамм Соль, перец