На обед

Морковь  — 200 Грамм (по-корейски) Грибы маринованные  — 200 Грамм (любые) Грудка отварная  — 200 Грамм (куриная или индюшки) Лук  — 1 Штука (красный)

Помидор  — 400 Грамм Чеснок  — 1 Зубчик Петрушка  — 4 Штуки (веточки) Укроп  — 4 Штуки (веточки) Лук зеленый  — 4 Штуки (веточки) Карри  — 1/2 Чайных ложки

Тыква (очищенная)  — 150 Грамм Сыр  — 75 Грамм Чеснок  — 2 Зубчика Зелень  — По вкусу Майонез или сметана  — 1 Ст. ложка Соль  — По вкусу Тыква весьма

Капуста пекинская  — 100 Грамм (ингредиенты для салата) Огурец свежий  — 1 Штука Филе куриное  — 200 Грамм Лук зеленый  — Пучок (небольшой) Перец чили

Кабачок  — 1 Штука (молодой) Морковь  — 2 Штуки Перец болгарский красный  — 1 Штука Базилик лимонный  — 2 Штуки Арахис  — 50 Грамм (жаренный) Соль  — По

Помидор  — 3 Штуки Перец болгарский  — 2 Штуки Лук репчатый  — 0,5-1 Штуки Маслины  — 100-150 Грамм Масло оливковое  — 4 Ст. ложки Уксус  — 1 Ст.

Консервы рыбные  — 230 Грамм (1 баночка) Консервированный зеленый горошек  — 120 Грамм Лук красный  — 1 Штука Яйцо куриное крупное  — 2 Штуки Зелень  — По