На обед
Говядина — 200 Грамм Кукуруза консервированная — 150 Грамм Орехи грецкие — 50-70 Грамм Яйца — 3 Штуки Картофель — 2 Штуки Морковь — 1 Штука Гранат
Грибы — 200 Грамм Картофель — 3 Штуки Яйца — 3 Штуки Лук — 1 Штука Сыр твердый — 100 Грамм Масло растительное — 2 Ст. ложки (для жарки) Майонез — 200 Грамм
Крабовые палочки — 200 Грамм Сыр твердый — 100 Грамм Помидор — 1 Штука Яйца — 2 Штуки Майонез — 2 Ст. ложки Перед вами — еще один вариант праздничного
Крабовые палочки — 150 Грамм Огурец свежий — 0.5 Штуки Яйцо — 2 Штуки Кукуруза консервированая — 3 Ст. ложки Вареный рис — 3 Ст. ложки Соль — По
Рыба красная соленая — 200 Грамм (семга, форель, лосось) Кальмар — 250 Грамм Лук — 1 Штука Яйцо — 3-4 Штук Майонез — 2 Ст. ложки Соль, перец черный
Куриная грудка — 200 Грамм Кукуруза консервированная — 100 Грамм Морковь — 1 Штука Киви — 1 Штука Майонез — 1 Ст. ложка Если хотите красиво и празднично
Колбаса молочная — 100 Грамм Яйцо — 2 Штуки Картофель — 2 Штуки Огурец консервированный — 2 Штуки Горошек консервированный — 2-3 Ст.