На обед

Крабовые палочки  — 100 Грамм Яйцо  — 2 Штуки (отварное) Чернослив  — 70 Грамм Сыр  — 100 Грамм (твердых сортов) Огурец соленый  — 1 Штука (без косточек)

Крабовые палочки/мясо краба  — 200 Грамм Консервированная кукуруза  — 400 Грамм Огурец  — 1 Штука Яйца  — 5 Штук Зеленый лук  — 1 Пучок Соль, перец, майонез

Булочка французская  — 3 Штуки Консерва  — 200 Грамм (сардина в масле) Яйцо  — 2 Штуки Плавленый сырок  — 100 Грамм Лук белый салатный  — 1 Штука (или

Морковь  — 1 Штука Яблоко  — 1 Штука (кисло-сладкое) Мед  — 1 Чайная ложка Орехи  — 1 Ст. ложка (измельченные) Лимон  — 1 Долька Масло оливковое  — 1 Ст.

Булочки для гамбургеров  — 4-5 Штук Картофель  — 3-4 Штук Морковь  — 1-2 Штук Яйца  — 5-6 Штук Огурец соленый  — 2-3 Штук Колбаса вареная  — 300 Грамм

Макароны твердых сортов  — 1,5 Стакана Помидор  — 1 Штука Лук белый салатный  — 1 Штука (или фиолетовый) Бекон  — 150 Грамм Листья салата  — 1 Пучок Соус

Рыбные консервы  — 250 Грамм (сардина, скумбрия, лосось) Сыр твердый  — 100 Грамм Яйца куриные  — 5 Штук Лук репчатый  — 1 Штука Лук зеленый  — 2-3 Штук