На обед

Чеснок  — 2 Зубчика Корень имбиря тертый  — 1 Ст. ложка Морковь  — 1 Штука Салатный перец  — 1 Штука Замороженный горошек  — 1 Стакан Зеленый лук  — 4 Штуки

Овсяные хлопья  — 2/3 Стакана Бекон  — 2 Штуки (длинные полоски) Лук репчатый  — 1 Штука (небольшая) Сыр твердый  — 30-40 Грамм Соль  — 2 Щепотки (по вкусу)

Оливковое масло  — 1 Ст. ложка Лук  — 1 Штука Чеснок  — 2 Зубчика Говяжий фарш  — 230 Грамм Мука  — 2 Ст. ложки Порошок чили  — 2 Ст. ложки Томатный соус

Растительное масло  — 1 Ст. ложка Куриные бедра  — 4 Штуки Соль, перец  — По вкусу Чеснок  — 2 Зубчика Куркума  — 1 Чайная ложка Тмин молотый  — 0,5 Чайных

Курица  — 1 Штука (1,3-1,6 килограмм) Специи для курицы  — 2 Ст. ложки Соль  — По вкусу Вода  — 2 Стакана Рис  — 1,5 Стакана Петрушка  — По вкусу Наличие

Оливковое масло  — 2 Ст. ложки Луковица  — 1 Штука Чеснок  — 2 Зубчика Красный салатный перец  — 1 Штука Куркума  — 0,5 Ст. ложки Паприка  — 1 Чайная ложка

Спагетти  — 300 Грамм Зеленый горошек  — 150 Грамм (замороженный) Грибы  — 350 Грамм Овощной бульон  — 500 Миллилитров Рисовое молоко  — 200 Миллилитров