Морепродукты

Раки  — 4 — 6 Штук Морковь  — 1 Штука Горошек зеленый  — 100 Грамм (свежий или замороженный) Брокколи  — 100 Грамм Картофель  — 2 —

Очищенный кальмар  — 400-500 Грамм Картофель  — 2 Штуки Лук  — 1 Штука Морковь  — 1 Штука Растительное масло  — — По вкусу Соль, перец, лавровый

Лук репчатый  — 1 Штука Картошка  — 4 Штуки Морковь  — 1 Штука Цветная капуста  — 200 Грамм Морской коктейль  — 400 Грамм (замороженный) Приправа  — —

Креветки  — 1 Килограмм Репчатый лук  — 1 Штука Помидоры  — 8 Штук Чеснок  — 6 Зубчиков Имбирь тертый  — 2 Ст. ложки Кокосовое молоко  — 400 Миллилитров

Плавленый сыр  — 400 Грамм Картофель  — 400 Грамм Креветки очищенные  — 400 Грамм Укроп сушеный  — 2 Чайных ложки Соль  — 1 Чайная ложка Морковь  — 250 Грамм

Треска  — 800 Грамм Морковь  — 200 Грамм Лук репчатый  — 100 Грамм Сельдерей корневой  — 200 Грамм Яичный белок  — 1 Штука Шафран  — 1/4 Чайных ложки Картофель

Морской коктейль  — 300 Грамм (заморозка) Лук  — 1-2 Штук (лучше шалот) Сельдерей  — 1 Штука (черешок) Чеснок  — 2 Зубчика Помидоры в собственном соку